Маммопластика – серьезное хирургическое вмешательство, полноценная операция, за которой следует полугодовой реабилитационный период. С увеличением груди связано множество мифов о запрете физической активности из-за риска разрыва имплантов. Но чаще всего к маммопластике прибегают спортсменки из-за низкого процента жировой массы, которая формирует грудь. Поэтому влияние на физическую активность маммопластика имеет только в период восстановления.
Можно ли заниматься спортом после увеличения груди?
Заниматься любым видом спорта после маммопластики можно. Дискомфорт в первые месяцы после операции при физической активности является нормой, он будет сильнее чем больше размер импланта. Это связано с натяжением мышц и кожной ткани, которое со временем проходит. Кроме того, врача лучше заранее предупредить о том, что спорт является работой или хобби. Хирург учтет это при выборе импланта и вида доступа к мягким тканям.
Зачем нужны ограничения активности?
В реабилитационный период важно лишний раз не тревожить свежие рубцы. Если кожа будет двигаться вслед за мышцами плечевого пояса, швы будут натягиваться. Это может привести к формированию гипертрофического или келоидного рубца, который будет некрасиво возвышаться над кожей и выделяться. В крайне редких случаях возможно и расхождение швов.
После операции организм начинает реагировать на наличие инородного тела формированием соединительнотканной капсулы вокруг импланта. Эта тоненькая оболочка толщиной 1-2 мм покрывает всю поверхность протеза и дополнительно связывает его с окружающими тканями. Во время интенсивных движений, прыжков, бега, на ранних этапах реабилитации возможно смещение импланта.
Когда можно возвращаться к спорту?
Срок ограничения физической активности составляет 2-3 месяца. За это время ткани полностью регенерируют, пациентка носит корсет.
- 7 дней после выписки: покой и отсутствие нагрузок, запрет на поднятие рук больше, чем на 45 градусов.
- 14 дней после выписки: пешие непродолжительные прогулки.
- месяц после выписки: растяжка, движения руками в полной амплитуде для разработки плечевого пояса.
- 2 месяца после операции: корсет заменяется на бюстгалтер без косточек, можно добавлять нагрузки с небольшими весами, бег трусцой, йогу, плавание.
Постепенно объем физической активности увеличивается. Возвращаться в спорт можно после 6 месяцев после маммопластики, рекорды ставить – через год. Важно прислушиваться к своему организму, если появляются боли или дискомфорт от нагрузки, нужно отказаться от занятий и обратиться к врачу.
Если пренебрегать серьезным отношением к спорту, возможен риск развития послеоперационных осложнений, таких как смещение импланта, его миграция, расхождение швов, развитие капсулярной контрактуры. Отзывы пациенток об их взаимоотношениях со спортом можно найти на https://www.prof-medicina.ru/ и подобных формах. Также важно посещать хирурга в назначенное время и соблюдать все рекомендации.