Врач-кардиолог Юлия Маршинцева рассказала, что здоровому человеку можно выпивать до пяти чашек кофе в день. При этом напиток должен быть чистым, то есть без добавления сахара, сливок и молока, сообщают РИА Новости.
Кардиолог отметила, что кофе не оказывает негативного влияния на сердце здорового человека. Более того, чистый кофе может помочь понизить уровень холестерина в крови и снизить риск развития диабета и некоторых видов рака.
-Уже доказано, что до пяти чашек кофе, именно чистого кофе, без сахара, молока и сливок, можно пить в день здоровым людям,
— сказала кардиолог.
Маршинцева подчеркнула, что допустимое количество кофе индивидуально для каждого человека и зависит от особенностей его здоровья и организма.
Ранее мы писали об основных принципах здорового питания.